難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Omeleta
- 20 g queijo da Ilha
- 100 g fiambre
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 3 pés de salsa
- 20 g manteiga
- 4 ovos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Arroz
- 800 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 limão (raspa, só a parte amarela e sumo)
- 100 g arroz agulha
- 10 g manteiga
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 666 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 41 g
在選集內
替代食譜
Frango a vapor com arroz de ervilhas
50min
Arroz de atum com coentros
40min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30min
Arroz com bacalhau, ovo e salsa
1h
Filetes com espargos e arroz de açafrão
30min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1小時 15 分
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45min
Alheiras ao vapor com arroz de grelos
30min
Cuscuz com curgete e camarão
25min
Esparguete de açafrão com peixe
50min
Massa com frango e tomate seco
45min