難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g queijo parmesão
- 1 - 2 dentes de alho
- 60 g cebola
- 20 g azeite
- 120 g ketchup
- 15 g molho inglês
- 15 g vinagre de sidra
- 15 g mostarda
- ½ c. chá de molho picante
- ¼ c. chá de sal
- 400 g peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)
- 400 g água
- 400 g tomate em pedaços
-
1 - 1 ½
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 - 1 ½ cubo de caldo de legumes - 200 g massa tipo penne
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1966 kJ / 469.9 kcal
- 蛋白質
- 35.9 g
- 碳水化合物
- 52.6 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 760.2 mg
替代食譜
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Frango com cerveja
40min
Massa com frango e orégãos
30min
Frango à espanhola com arroz de azeitonas
35min
Bifinhos rápidos
25min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Massa com frango e tomate seco
45min
Frango à provençal com batatas e pudim de chocolate
50min
Frango agridoce com arroz
40min
Penne com carne picada
45min
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1h
Penne de frango caprese
35min