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Frühstücksei mit Lachs und Avocado
TM6 TM5

Frühstücksei mit Lachs und Avocado
4.1 ( 116 評分 )
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食材

  • 500 g Wasser
  • 1 gelbe Paprika groß (Ø 8-10 cm), quer halbiert, Deckel oben und unten abgeschnitten und beiseitegelegt (siehe Tipp)
  • 2 Eier
  • ½ Avocado reif
  • 25 g Lachs, geräuchert in Scheiben
  • 2 - 3 Spritzer Zitronensaft
  • 2 Prisen Salz
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 1 EL Schnittlauch in feinen Röllchen
營養價值
每 1 Portion
卡路里
215 kcal / 900 kJ
蛋白質
11 g
脂肪
17 g
碳水化合物
3 g
纖維
4.2 g

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