裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Zdrowe greckie burgery z indyka
準備 20 分
總時間 40 分
6 sztuk
食材
Tzatziki
-
160 g ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
10 g koperku, świeżego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
-
200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
-
90 g sera feta pokruszonego
-
6 bułek pełnoziarnistych
-
1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
蛋白質
34.8 g
卡路里
1658 kJ /
393 kcal
脂肪
8.2 g
碳水化合物
42 g
您可能也會喜歡...
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2小時
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1小時 20 分
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 分
Tajski burger
55 分
Sandwich z orientalnymi pulpecikami z indyka
1小時 10 分
Burgery z łódeczkami z batatów
1小時 40 分
Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie
1小時
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1小時 15 分
Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem
1小時 25 分
Klopsiki z serem feta
30 分
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30 分
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 分