跳至主要內容 搜尋
Zdrowe greckie burgery z indyka

Zdrowe greckie burgery z indyka
4.5 479 評分
準備 20 分
總時間 40 分
6 sztuk
免費註冊

食材

Tzatziki
  • 160 g ogórków pokrojonych na 5 cm kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g koperku, świeżego
  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
  • 200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
  • 500 g mięsa z indyka, mielonego podzielonego na kawałki
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
  • 90 g sera feta pokruszonego
  • 6 bułek pełnoziarnistych
  • 1 czerwona cebula pokrojona w 5 mm plastry

難易度

中等

營養價值 每 1 sztukę

蛋白質 34.8 g
卡路里 1658 kJ / 393 kcal
脂肪 8.2 g
碳水化合物 42 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

LEKKIE KOLACJE III 20 食譜
波蘭
LOW FAT 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(300)

40 分

Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy

4.0(11)

1小時

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 分

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1小時 10 分

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(54)

1小時 30 分

Forszmak z resztek wędlin

4.7(17)

50 分

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1小時 45 分

Makaron udon z kurczakiem

3.9(104)

20 分

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1小時 10 分

Świąteczna szynka peklowana

4.8(45)

170小時 20 分

Burger drwalski

4.7(163)

1小時 10 分

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

3.9(17)

1小時

 顯示全部
顯示全部