裝置與配件
Spaghetti arrabiata z tuńczykiem
準備 5 分
總時間 30 分
6 porcji
食材
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
50 g oliwy z oliwek
-
800 g pomidorów śliwkowych, pokrojonych na kawałki800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
300 - 330 g tuńczyka, z puszki, odsączonego, podzielonego na kawałki300 - 330 g tuńczyka, w oleju odsączonego, podzielonego na kawałki
-
10 - 12 liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
½ - 1 łyżeczka cukru (非必選)
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1200 g wody
-
320 g makaronu, suchego, typu spaghetti (patrz wariant)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
643.7 mg
蛋白質
28.7 g
卡路里
1947 kJ /
465.3 kcal
脂肪
16.3 g
纖維
4.5 g
飽和脂肪
4.2 g
碳水化合物
51.7 g
您可能也會喜歡...
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach
1小時 25 分
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40 分
Sos pomidorowy; Sos śmietanowy z boczkiem (do makaronu)
30 分
Makaron w sosie pomidorowym z chorizo i oliwkami
30 分
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40 分
Sos pomidorowy z tuńczykiem
45 分
Makaron z łososiem i szpinakiem
25 分
Penne puttanesca
50 分
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM5, TM6)
40 分
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM5, TM6)
40 分
Makaron z tuńczykiem i pomidorami
40 分
Spaghetti aglio e olio (TM5, TM6)
35 分