難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 ząbki czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1 mm plastry
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 50 g sosu sojowego
- 40 g miodu, płynnego
- 40 g masła orzechowego
-
20
g oleju sezamowego
或 20 g oleju słonecznikowego -
10
g octu ryżowego
或 10 g białego octu winnego - 500 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- 50 g orzechów nerkowca
-
15
liści sałaty rzymskiej, miniaturowej
或 15 liści sałaty masłowej, małych - 1 czubata łyżka ziaren sezamu, białego, do posypania
- 3 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego, do posypania
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 401.3 kJ / 95.9 kcal
- 蛋白質
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Sałatka z kurczakiem
55 分
Grillowane szaszłyki z udek kurczaka (Yakitori)
45min
Kurczak w miodowym sosie teriyaki z warzywami i ryżem
45min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1h 50min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1小時 15 分
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30min
Kurczak generała Tso
40min
Zupa tajska z kurczakiem i batatami
20min
Wieprzowina stir-fry z warzywami
1小時 20 分
Krewetki Kung Pao
45min
Sałatka sushi
1小時 15 分
Kurczak po koreańsku
30min