難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g migdałów, blanszowanych
- 80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, bez cukru, pokrojonej na kawałki
- 100 g wiórków kokosowych
- 70 - 90 g ksylitolu (patrz wskazówka)
- 2 jajka
- 1 szczypta soli
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 576.6 kJ / 137.7 kcal
- 蛋白質
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 11.7 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Ciasteczka bananowo-orzechowe
45min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min
Ciastka owsiane z czekoladą
35min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 分
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1h 15 min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1h
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40min
Ciastka na myślenie
45min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Batoniki musli
1h
Wegańskie ciastka bananowe
1小時 5 分
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35min