難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 70 g orzechów laskowych
- 60 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
- 100 g ksylitolu
- 130 - 140 g mąki owsianej
- 20 g kakao
-
1
łyżeczka proszku do pieczenia
或 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego - 2 jajka
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 178.1 kcal / 745.5 kJ
- 蛋白質
- 3.4 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 碳水化合物
- 20.1 g
- 纖維
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 71 mg
替代食譜
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50 分
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 分
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35 分
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35 分
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1小時 45 分
Ciasteczka owsiane z bananami
35 分
Wieloziarniste batony kakaowe
50 分
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3小時 30 分
Brownie fasolowo-gryczane
1小時
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小時 30 分
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1小時 30 分
Ciastka owsiane z czekoladą
35 分