
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Jabłka w aromatycznym syropie
- 1000 g wody
- 3 laski cynamonu przełamane na pół
- 2 laski wanilii przekrojone wzdłuż na pół
- 250 g cukru kokosowego
- 400 g jabłek, zielonych np. Granny Smith, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ósemki
Bezglutenowe placki
- 100 g ryżu brązowego
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 180 - 200 g bananów (2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 1 jajko
- 300 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego lub ryżowego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- olej do smażenia
- 營養價值
- 每 1 sztukę
- 卡路里
- 153.3 kcal / 643.8 kJ
- 蛋白質
- 2.6 g
- 脂肪
- 1.9 g
- 碳水化合物
- 31.2 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 鈉
- 69.3 mg
替代食譜
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2小時 50 分
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1小時 30 分
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1小時 45 分
Bezglutenowe placuszki bananowe
25 分
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 分
Naleśniki z mąki ryżowej
35 分
Gofry jaglano-bananowe
45 分
Placki z mąki kokosowej
30 分
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8小時 55 分
Bezglutenowe bułki
1小時 15 分
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 分
Naleśniki kukurydziane z twarożkiem pomidorowym
50 分