Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4 138 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

4 porcje

食材

Sos pistou

80 g liści bazylii, świeżych
3 ząbki czosnku
½ łyżeczki soli
80 g oliwy z oliwek dobrej jakości (patrz wskazówka)

Kolesław

1 cytryna ekologiczna
1 ząbek czosnku
20 g octu jabłkowego
40 g oliwy z oliwek
20 - 40 g miodu
2 szczypty soli
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
50 g cebuli dymki tylko zielona część, posiekana
70 g marchewki pokrojonej na kawałki
230 g białej kapusty pokrojonej na kawałki

Burgery fasolowe

1 ząbek czosnku
110 g cebuli przekrojonej na pół
50 g płatków owsianych bezglutenowych
240 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 1 puszka)
½ łyżeczki chili, mielonego
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej ilość do smażenia
4 bułki dostosowane do diety (patrz wskazówka)

難易度

中等

營養價值每 1 porcję

蛋白質 10.8 g

卡路里 2527 kJ / 607 kcal

脂肪 36.5 g

碳水化合物 52 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

DLA ALERGIKÓW 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Zupa krem z ziemniaków i porów

1 h

Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy

2 h

Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą

1 h 30min

Pierożki na parze z wieprzowiną i krewetkami

2 h

Ciasto wonton

50min

Lody pistacjowe i migdałowe

9 h 30min

Pasta ajvar z papryki i bakłażana

1 h 5min

Śmietanka z orzechów nerkowca

6 h

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej

57 h 40min

Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami

2 h 50min

Tarta z ricottą i rabarbarem

1 h 45min

Bananowe kulki mocy

20min