難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 克 黄油 ，室温软化，切块
- 200 克 紫洋葱 ，切块
- 30 克 蒜头
- 10 克 新鲜香菜叶
- 60 克 玉米粒罐头 ，沥干水分
- 1 茶匙 盐
- 150 克 玉米面
- 300 克 牛奶
- 2 颗 蛋
- 800 克 水 ，蒸煮用
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 802.9 kJ / 191.9 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 20.4 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 纖維
- 0.6 g
