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墨西哥玉米杯
5.0 1 評分
準備 10 分
總時間 25 分
8 人份
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食材

  • 洋葱
    70 克
  • 墨西哥干红辣椒
    1 支
  • 蒜头
    1 瓣
  • 油
    30 克
  • 玉米粒罐头 沥干水分
    650 克
  • 水
    300 克
  • 盐
    1 ½ 茶匙
  • 美乃滋 蛋黄酱，调味用
    8 茶匙
  • 青柠 装饰调味用
    4 颗
  • panela乳酪(墨西哥新鲜乳酪) 切碎
    8 茶匙
  • 墨西哥辣椒粉 装饰用

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

鈉 482 mg
蛋白質 3 g
卡路里 685.8 kJ / 163.9 kcal
脂肪 8.6 g
纖維 3.4 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 23.1 g

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