難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 克 胡萝卜 ,选择细长型(见要诀),去皮
- 200 克 苹果(任何品种) ,去芯,一切四
- 10 克 鲜榨柠檬汁
-
45
克 橄榄油
或 45 克 葵花籽油 -
10
克 蜂蜜
或 10 克 枫叶糖浆 - 10 克 黄芥末
- 2 - 3 克 盐
- 3 - 4 小撮 黑胡椒粉
- 150 克 菲达奶酪 ,掰碎
- 40 克 核桃仁碎 ,切碎
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1562.7 kJ / 373.5 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 飽和脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 3.1 g
- 鈉
- 811.6 mg