
裝置與配件
蛤蜊芥菜湯
準備 10 分
總金額 30 分
4 人份
食材
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新鮮芥菜 ,切段(約4公分)300 克
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油5 克
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老薑 ,切片15 克
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水900 克
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新鮮蛤蜊,已吐沙250 克
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鹽½ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
46.9 kcal /
196 kJ
蛋白質
6 g
脂肪
1.6 g
碳水化合物
4.4 g
纖維
1.2 g
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養生有鈣念
11 食譜
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