難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Crêpes
- 2 uova
- 175 g di bevanda a base di mandorle
- 125 g di acqua
- 120 g di farina integrale
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 3 cucchiai di miele
- olio di oliva q.b.
Ripieno
- 1000 g di acqua
- 500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
Salsa poblano
- 150 g di cipolla a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di peperoncini poblano senza semi
- 30 g di olio di oliva
- 300 g di avocado pelato, a pezzi
- 600 g di brodo di pollo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1688 kJ / 402 kcal
- 蛋白質
- 39 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 16 g
替代食譜
Pollo in salsa di sesamo, riso e verdure
40min
Pollo croccante con salsa di porri
30min
Blanquette di salmone e funghi porcini
50min
Pollo katsu con curry e riso
1h 40min
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1h 15min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2h
Pollo marinato servito con guacamole al lime
2h 20min
Pollo al Rum e cocco
2h 30min
Brownies alla barbabietola
1h
Funghi ripieni di feta e spinaci
35min
Pollo Piri Piri con fagiolini al curry
3h 15 min
Crêpes di farina integrale
1h 15min