Crêpes con pollo e salsa poblano

Crêpes con pollo e salsa poblano

3.3 3 評分

準備 30 分

總時間 1小時 30 分

6 porzioni

食材

Crêpes

2 uova
175 g di bevanda a base di mandorle
125 g di acqua
120 g di farina integrale
1 cucchiaino di lievito in polvere
3 cucchiai di miele
olio di oliva q.b.

Ripieno

1000 g di acqua
500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi

Salsa poblano

150 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
250 g di peperoncini poblano senza semi
30 g di olio di oliva
300 g di avocado pelato, a pezzi
600 g di brodo di pollo

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 39 g

卡路里 1688 kJ / 402 kcal

脂肪 16 g

碳水化合物 21 g

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