裝置與配件
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
準備 10 分
總時間 25 分
4 porcje
食材
-
50 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
10 g skórki z cytryny ( z ½ cytryny), ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
500 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
10 gałązek kolendry, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
kolendra, świeża do dekoracji
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
551.4 mg
蛋白質
6.1 g
卡路里
1092.8 kJ /
261.2 kcal
脂肪
16.4 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
9.1 g
碳水化合物
26.6 g
更多相關食譜
MARCHEWKA
8 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Kremowa zupa z pieczonych buraków
1小時 40 分
Risotto z cukinii
45 分
Barszcz wegetariański
1小時 10 分
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50 分
Salsa z pomidorów i kolendry
1小時 5 分
Kurczak tikka masala z cytrynowym ryżem
4小時 30 分
Risotto bianco z zielonym groszkiem
25 分
Wegański sos boloński
40 分
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 分
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 分
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 分
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50 分