Hummus

4.7 670 評分

準備 5 分

總時間 5 分

12 raciones

食材

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

難易度

簡單

營養價值每 12 raciones

鈉 1269.6 mg

蛋白質 89.5 g

卡路里 10430.9 kJ / 2493 kcal

脂肪 126.6 g

纖維 53.8 g

飽和脂肪 18.1 g

碳水化合物 265 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Dieta 142 食譜
墨西哥

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 分

Hummus

Hummus

5 分

Queso Parmesano vegano

Queso Parmesano vegano

5 分

Tahini - Oriente Próximo

Tahini - Oriente Próximo

20 分

Baba ganoush

Baba ganoush

40 分

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

10 分

Bollo vegano de jitomate deshidratado

Bollo vegano de jitomate deshidratado

1小時

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

Dip de lentejas (vegano y sin gluten)

10 分

Falafel de garbanzos

Falafel de garbanzos

13小時

Pesto de rúcula y avellanas

Pesto de rúcula y avellanas

5 分

Hummus de lentejas

Hummus de lentejas

5 分

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

Paté libanés de berenjena (Baba ganoush)

1小時 15 分