難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de patatas peladas y en rodajas de 1 cm (ver sugerencia)
- 1 cucharadita de sal
-
200
g de leche desnatada
或 200 g de agua - 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 134 kcal / 398 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 1 g
替代食譜
Puré de patata
50 分
Cebolla pochada (200 g)
15 分
Mug cake de yogur
20 分
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30 分
Boloñesa de ternera
30 分
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 分
Huevos en cocotte con puerros
40 分
Patatas al vapor
30 分
Crema de calabaza
45 分
Crema de judías verdes
35 分
Crema de patatas, puerros y zanahorias
45 分
Crema de calabacín
25 分