裝置與配件
Boloñesa de ternera
準備 15 分
總時間 30 分
5 raciones
食材
-
130 g de carne de ternera sin nervios en trozos semicongelada
-
4 tomates pera maduros, pelados y en mitades
-
50 g de cebolla
-
20 g de apio
-
½ diente de ajo
-
50 g de zanahoria en rodajas
-
25 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de tomillo seco
-
1 pellizco de azúcar
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
6.2 g
卡路里
405 kJ /
97 kcal
脂肪
5.9 g
纖維
1.4 g
碳水化合物
4.8 g
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