
裝置與配件
Pastel rápido de carne picada y puré de patatas
準備 15 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
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de cebolla en trozos150 g
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de pimiento rojo en trozos100 g
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de pimiento verde en trozos100 g
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dientes de ajo1 - 2
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de aceite de oliva virgen extra50 g
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de carne picada de ternera700 g
-
de sal2 cucharadita
-
de pimienta molida2 - 4 pellizcos
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de orégano seco1 cucharadita
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de salsa de tomate150 g
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de queso emmental rallado150 - 200 g
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de leche500 g
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de agua300 g
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de nuez moscada molida1 - 2 pellizcos
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de copos de puré de patata deshidratado (115 g)1 paquete
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de mantequilla1 cucharada
營養價值 每 1 ración
卡路里
398 kcal /
1663 kJ
蛋白質
35.4 g
脂肪
10.6 g
碳水化合物
10.4 g
纖維
1.6 g