難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de cebolla en trozos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 1 - 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 700 g de carne picada de ternera
- 2 cucharadita de sal
- 2 - 4 pellizcos de pimienta molida
- 1 cucharadita de orégano seco
-
150
g de salsa de tomate
或 150 g de tomate frito estilo casero - 150 - 200 g de queso emmental rallado
- 500 g de leche
- 300 g de agua
- 1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 1 paquete de copos de puré de patata deshidratado (115 g)
- 1 cucharada de mantequilla
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 398 kcal / 1663 kJ
- 蛋白質
- 35.4 g
- 脂肪
- 10.6 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 纖維
- 1.6 g
替代食譜
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