難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de queso emmental
- 1 cebolla (aprox. 220 g)
- 2 zanahorias (aprox. 120 g)
- ½ pimiento rojo (aprox. 100 g)
- 2 dientes de ajo
- 4 champiñones
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta molida
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 400 g de tomate triturado en conserva
- 500 g de carne picada de ternera
- 3 berenjenas con piel cortadas en rodajas de 1 cm
Salsa bechamel
- 50 g de aceite de oliva
- 65 g de harina
- 500 g de leche
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2588 kJ / 619 kcal
- 蛋白質
- 21.54 g
- 碳水化合物
- 22.28 g
- 脂肪
- 49.33 g
- 纖維
- 4.6 g
替代食譜
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1h 30min
Bacalao dorado
25min
Berenjenas a la parmesana
1h
Albóndigas caseras al curry con cuscús
1h 20 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Moussaka de pollo
50min
Lasaña de calabacines y pimientos con paté de berenjenas
1h 30min
Tayín de bacalao (Marruecos)
30min
Crujientes de espinacas con roquefort
25min
Lasaña al vapor con berenjenas y requesón
1h 25min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Pastela moruna
5h 30min