Moussaka griega

Moussaka griega

4.7 1.1K 評分

準備 30 分

總時間 1小時 5 分

6 raciones

食材

100 g de queso emmental
1 cebolla (aprox. 220 g)
2 zanahorias (aprox. 120 g)
½ pimiento rojo (aprox. 100 g)
2 dientes de ajo
4 champiñones
50 g de aceite de oliva
1 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de pimienta molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
400 g de tomate triturado en conserva
500 g de carne picada de ternera
3 berenjenas con piel cortadas en rodajas de 1 cm

Salsa bechamel

50 g de aceite de oliva
65 g de harina
500 g de leche
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
1 pellizco de nuez moscada molida

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

蛋白質 21.54 g

卡路里 2588 kJ / 619 kcal

脂肪 49.33 g

纖維 4.6 g

碳水化合物 22.28 g

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