難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g d'olives Kalamata, dénoyautées
- 30 g d'huile d'olive
- 150 g d'oignon coupé en 4
- 2 gousses d'ail
- 30 g de farine de blé
- 400 g de tomates en dés, en boîte
- 180 g de poivron rouge grillé, en boîte
- 1 c. à café de poudre de paprika
- 600 g d'escalope de poulet, sans peau en cubes (2 cm)
- 1 c. à café de sel
- 1 - 2 pincées de poivre, fraichement moulu selon vos goûts
- 1 paquet de pâte feuilletée (275 g)
- 1 jaune d'oeuf légèrement battu, pour la dorure
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 385 kcal / 1612 kJ
- 蛋白質
- 29 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Couscous à l'agneau et aux légumes
50 分
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 分
Gratin de l’armailli
50 分
Lasagne à la bolognaise
2小時 30 分
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 分
Blancs de poulet à la pizzaiola
55 分
Saumon en croûte et son risotto au citron
45 分
İzmir Köfte - Boulettes de viande d'Izmir
1小時 5 分
Cabillaud à la méditerranéenne
1小時 30 分
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1小時
Tas Kebap - Goulasch d'agneau au paprika
1小時 10 分
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1小時