難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de feuilles de persil frais, et un peu pour la finition
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 5 g de feuilles de sauge fraîche
- 40 g de pruneaux dénoyautés (非必選)
- 40 g d'huile végétale
- 2 gousses d'ail
- 500 g d'échine de porc, désossée, en morceaux (3 cm)
- 4 - 6 pincées de poudre de paprika
- 200 g de carottes, en morceaux
- 250 g d'oignons, émincés
- 300 g de mélange de riz sauvage
- 30 g de concentré de tomates
- 700 g d'eau
- ½ c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu, selon vos goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2917.3 kJ / 696.3 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 181.3 mg
替代食譜
Omelette brocoli-jambon
35 分
Gâteau aztèque
1h
Boulettes de viande à la sauce tomate
3小時 40 分
Ragoût de dinde à la crème et aux champignons
4小時
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4h 45min
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2h
Moules au basilic, amandes et beurre
40min
Soupe de chorizo, pommes de terre et chou
35 分
Poêlée de poulet, paprika et légumes de saison
1h 20min
Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue
4小時 25 分
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Millet au poulet curry
35 分