難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g de feuilles de persil frais, et un peu pour la finition
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 5 g de feuilles de sauge fraîche
- 40 g de pruneaux dénoyautés (非必選)
- 40 g d'huile végétale
- 2 gousses d'ail
- 500 g d'échine de porc, désossée, en morceaux (3 cm)
- 4 - 6 pincées de poudre de paprika
- 200 g de carottes, en morceaux
- 250 g d'oignons, émincés
- 300 g de mélange de riz sauvage
- 30 g de concentré de tomates
- 700 g d'eau
- ½ c. à café de cumin en poudre
- du poivre moulu, selon vos goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2917.3 kJ / 696.3 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 28.3 g
- 飽和脂肪
- 8 g
- 纖維
- 10 g
- 鈉
- 181.3 mg
替代食譜
Riz au boeuf et brocoli
50min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1h
Chili de boeuf et feta au citron
45min
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1h
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Shortbread caramel au beurre salé
2h 25min
Boulettes de viande à la sauce tomate
3h 40min
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
5h 30 min
Chilli con carne
40min
Ballotins de filet de porc
1h
Pizza au bleu, bacon croustillant, poires, miel et noix
3小時 35 分
Curry de poulet Thaï rapide
40min