
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'échalotes coupées en 2
- 2 gousses d'ail
- 50 g de mini carottes en morceaux
- 50 g de céleri en morceaux
- 1 - 2 piments rouges frais, épépinés, en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 4 cuisses de poulet avec peau (± 800 g)
- 800 g d'eau
- 50 g de pâte miso
- 2 brins de citronnelle fraîche
- 2 feuilles de laurier déshydratées
- 1 c. à café de sel
- 50 g d'échalotes
- 14 g de mini carottes
- 60 g de navets coupés en 2
- 60 g de mini radis coupés en 2
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 1 citron vert en segments
- 8 tranches de baguette
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 639.2 kcal / 2674.5 kJ
- 蛋白質
- 37.5 g
- 脂肪
- 41.1 g
- 碳水化合物
- 30.6 g
- 纖維
- 5 g
- 飽和脂肪
- 10 g
- 鈉
- 1402.8 mg
替代食譜
Soupe de poisson de Majorque
40 分
Multiusage | Pâtes de poulet piccata / salade de nouilles au poulet / salade de couscous au poulet
無評分
Mousse tropicale sans sucre ajouté
10 分
Purée de pomme de terre et merguez
55 分
Goulasch de pommes de terre deux façons - végan et à la viande
1小時 15 分
Cuisses de poulet et riz, sauce au poivron rouge
4小時 45 分
Soupe de pâtes, roulé de porc et ses légumes, dessert vapeur à la framboise et muffins aux fruits rouges
無評分
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1小時 10 分
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1小時 15 分
Gâteau au chocolat et au caramel beurre salé
3小時 15 分
Tiramisu sans lactose
12小時 30 分
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16小時 50 分