難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. αμύγδαλα
-
30
γρ. φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
或 30 γρ. λιναρόσπορο - 2 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
- 1 κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- 3 ασπράδια αυγού
- 30 γρ. μηλόξιδο
- 250 γρ. νερό καυτό
- 營養價值
- 每 1 κομμάτι
- 卡路里
- 300 kcal / 1260 kJ
- 蛋白質
- 11.2 g
- 脂肪
- 26.2 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 纖維
- 6.2 g
替代食譜
Τζιν & τόνικ με μούρα
15 分
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
無評分
Μελομακάρονα
1小時 40 分
Σάντουιτς με πολύσπορα ψωμάκια και ομελέτα με κολοκυθάκια και ντομάτες
無評分
Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι
8小時
Σιγομαγειρεμένο στιφάδο με λουκάνικο chorizo, καλαμάρι και φασόλια γίγαντες
5小時 30 分
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1小時 30 分
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 分
Χορτοφαγικό τσίλι
無評分
Τούρτα για τα 10 χρόνια Cookidoo
2小時
Πίτσα φρεσκολίνα
1小時 40 分
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 分