難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Mehl
- 60 g Speisestärke
- 1 Prise Salz
- 10 g Olivenöl
- 160 g Wasser
- Butter zum Einfetten
Belag
- 50 g altbackenes Brötchen, in Stücken
- 3 Eier, getrennt
- 500 g Zucchini, in Stücken
- 400 g Magerquark
- 10 g Speisestärke (ca. 1 EL)
- 2 ½ gestr. TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 20 g Butter, flüssig
Glasur
- ½ rote Chilischote, frisch, entkernt
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 80 g Aprikosenkonfitüre
- 40 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 1282 kJ / 306 kcal
- 蛋白質
- 14 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 10 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Zucchinitarte
45min
Speck-Apfel-Quiche
2h
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1h 30min
Quiche mit Porree und Räucherlachs
1h 40min
Käse-Tomaten-Quiche
1h 20 min
Möhrenquiche
1h 30min
Frühlingstarte
1h 40min
Quiche mit Spinat und Gorgonzola
1h
Möhrenquiche mit Salbei
1h 35min
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1h 20 min
Appenzeller-Gemüse-Quiche
1h 45min
Kürbisquiche
2h 5min