
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Teig
- 200 g Mehl
- 60 g Speisestärke
- 1 Prise Salz
- 10 g Olivenöl
- 160 g Wasser
- Butter zum Einfetten
Belag
- 50 g altbackenes Brötchen in Stücken
- 3 Eier getrennt
- 500 g Zucchini in Stücken
- 400 g Magerquark
- 10 g Speisestärke (ca. 1 EL)
- 2 ½ gestr. TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 2 Prisen Muskat
- 20 g Butter flüssig
Glasur
- ½ rote Chilischote, frisch entkernt
- 1 rote Zwiebel halbiert
- 80 g Aprikosenkonfitüre
- 40 g Zitronensaft
- 30 g Olivenöl
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 306 kcal / 1282 kJ
- 蛋白質
- 14 g
- 脂肪
- 10 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 纖維
- 1.9 g
替代食譜
Käse-Tomaten-Quiche
1小時 20 分
Kürbisquiche
2小時 5 分
Zucchinitarte
45 分
Bärlauch-Quiche
1小時 30 分
Karotten-Bärlauchfrittata
30 分
Focaccia mit Birnen und Gorgonzola
2小時 15 分
Spargel-Quiche
1小時 10 分
Möhrenquiche mit Salbei
1小時 35 分
Rote Zwiebel-Tarte mit Feta und Feigen
1小時 30 分
Speck-Apfel-Quiche
2小時
Rote-Bete-Tarte mit Feta
1小時 20 分
Kürbis-Frischkäse-Tarte
1小時 30 分