難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g Dinkelkörner
- 300 g stückige Tomaten aus der Dose
- 1 Würfel Hefe (40 g)
- ½ TL Honig
- 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe oder gekörnte Brühe
- 50 g Öl
- 1 TL Salz
- 200 g Frischkäse
- 500 g Sauerkraut, frisch oder im Beutel, lange Fäden grob zerkleinert
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ¼ TL Pfeffer
- 1 TL Kümmel, gemahlen
-
1
EL Thymian, getrocknet
或 Majoran, getrocknet
- 營養價值
- 每 1 Stück
- 卡路里
- 314 kJ / 75 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30min
Bohnensuppe mit Nudeln
40min
Sauerkraut-Kartoffel-Puffer
1h
Vegane Bratwurst
1h 20min
Linsenpastete
6小時 20 分
Bohnen-Weizen-Eintopf
45 分
Hirseaufstrich mit Apfel
30min
Sauerkrauttaler
2h 20min
Dinkel-Grünkohl-Brot mit Mettwürstchen
2h 45min
Krautkrapfen mit weißen Bohnen
1h 20min
Sauerkraut-Blechkuchen
1小時 10 分
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20 分