八寶冬粉

八寶冬粉

4.9 7 評分

準備 15 分

總金額 30 分

2 人份

食材

蝦米，泡軟後瀝乾
5 克
香油
½ 大匙
韭菜花，切末
10 克
新鮮黑木耳，切條(約0.5公分)
30 克
冬菜
10 克
高湯
600 克
花枝丸，切四等份
60 克
草蝦，去殼留蝦尾，去腸泥
6 隻
白胡椒粉
½ 茶匙
金針，泡軟後瀝乾，打結
10 克
冬粉，泡軟後瀝乾，以剪刀剪成兩段
120 克
油蔥酥
5 克
芹菜，切末
10 克

營養價值每 1 人份

卡路里 255 kcal / 1000 kJ

蛋白質 13 g

脂肪 7 g

碳水化合物 38 g

纖維 3 g

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