Seppie in zimino

Seppie in zimino

4.5 71 評分

準備 15 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1 gambo di sedano a tocchetti
30 g di cipolla a pezzi
1 spicchio di aglio
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
50 g di olio extravergine di oliva
800 g di seppie lavate in acqua e sale, a striscioline
60 g di vino bianco secco
200 g di pomodori a tocchetti
400 g di bietole, le foglie senza la parte bianca, a striscioline
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 30.2 g

卡路里 1209 kJ / 289 kcal

脂肪 15.7 g

纖維 2.6 g

碳水化合物 6.6 g

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