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Seppie in zimino
TM6 TM5

Seppie in zimino
4.6 ( 53 評分 )
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食材

  • 1 gambo di sedano a tocchetti
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 800 g di seppie lavate in acqua e sale, a striscioline
  • 60 g di vino bianco secco
  • 200 g di pomodori a tocchetti
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
  • 400 g di bietole, le foglie senza la parte bianca, a striscioline
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
營養價值
每 1 porzione
卡路里
289 kcal / 1209 kJ
蛋白質
30.2 g
脂肪
15.7 g
碳水化合物
6.6 g
纖維
2.6 g

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