裝置與配件
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
準備 15 分
總時間 35 分
4 portions
食材
Saumon en croûte d'amandes
-
40 g d'huile d'olive et plus pour graisser
-
4 filets de saumon surgelés, sans peau, décongelés (env. 150 g pièce)4 filets de saumon frais, sans peau (env. 150 g pièce)
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
20 g de moutarde de Dijon
-
15 g de miel
-
2 gousses d'ail
-
½ c. à café de sel
-
20 g d'amandes blanchies
-
50 g de pain en morceaux
-
5 g de persil frais
Tagliatelles au citron et asperges
-
1200 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), émietté1 c. à café bombée de pâte de bouillon de légumes
-
300 g de pâtes fraîches, type tagliatelle
-
250 g d'asperges vertes en morceaux (2 cm)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
½ citron le zeste et le jus
-
du persil frais haché, en garniture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
40 g
卡路里
2647 kJ /
633 kcal
脂肪
36 g
纖維
3.6 g
碳水化合物
36 g
您可能也會喜歡...
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 分
Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix
2小時
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45 分
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
1小時
Mousse glacée aux fruits rouges
10 分
Burger de saumon au citron et aux épices, accompagné de courgettes au parmesan
30 分
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 分
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 分
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45 分
Lasagnes de courgette et poisson
1小時
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 分
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 分