裝置與配件
Poulet aux herbes et salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
準備 20 分
總時間 55 分
4 portions
食材
Cuisse de poulet aux herbes
-
4 cuisses de poulet, avec os et peau
-
1 c. à café de sel
-
3 gousses d'ail
-
½ c. à café de piment, sec, en flocons (非必選)
-
1 - 2 citrons zeste et jus
-
30 g d'huile d'olive
-
du persil frais (env. 5 g)
-
10 g de coriandre fraîche les feuilles uniquement
-
10 g de vinaigre de vin rouge
-
60 g d'échalote
Salade d'haricots blancs avec pesto de roquette
-
30 g d'amandes effilées
-
25 g de parmesan
-
100 g roquette
-
1 gousse d'ail
-
1 pincée de sel
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
40 g d'huile d'olive
-
800 g d'haricots blancs, en boîte non égouttés (ex. haricot beurre/haricot Cannellini)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
55 g
卡路里
2981 kJ /
712 kcal
脂肪
43 g
纖維
5.8 g
碳水化合物
24 g
更多相關食譜
Poulet
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Couscous royal
1小時 10 分
Cabillaud au beurre d'agrumes
50 分
Poulet cuit à la moutarde au miel et sa purée d'ail et de chou-fleur
50 分
Mousse glacée aux fruits rouges
10 分
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 分
Spaghetti carbonara
40 分
Chilli con carne
40 分
Poivrons farcis au riz et à la sauce tomate
1小時
Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta
55 分
Poulet rôti à l'orange épicée et riz basmati aux raisins secs
1小時
Saumon à l'orange et 'couscous' de brocoli
25 分
Curry de poulet Thaï rapide
40 分