難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g d'huile d'olive
- 100 g de chorizo
- 3 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 250 g d'eau
- 500 g de haricots verts plats frais ou surgelés, en tronçons
- 400 g de dinde émincée
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau
- du sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1513 kJ / 362 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 21 g
替代食譜
Couscous au poulet et aux aubergines
1小時
Paupiettes, carottes nouvelles et jus aux herbes
1小時
Poulet et ratatouille au romarin
40 分
Poulet aux courgettes, au citron et au miel
30min
Blancs de volaille à la moutarde
45min
Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles
1小時
Ratatouille aux merguez
40 分
Farfalle au porc, aux champignons et à la sauge
30min
Filet mignon de porc au confit d'oignons
45min
Jarret de porc, patate douce et poireau
35 分
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min