難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g extra virgin olive oil
- 40 g lemon juice
- 30 g Parmesan cheese, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 30 g pine nuts
- 30 g pepitas
- 120 g fresh baby spinach leaves
- 40 g fresh coriander leaves
- 1 pinch sea salt
- 營養價值
- 每 1 Complete recipe
- 卡路里
- 4574.2 kJ / 1089.1 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 5.4 g
- 脂肪
- 105.1 g
- 纖維
- 11.2 g
替代食譜
Sauerkraut
168h 35min
Miso dressing
5min
Savoury cashew cream cheese
3h 10min
Black tahini and beetroot hommus
1h 10min
Vegan Caesar dressing
5min
Green quinoa breakfast bowl (Post-natal)
35min
Kimchi
149h
Porcini mushroom risotto
35min
Traditional hommus
25小時 5 分
Coriander pesto
5min
Broccoli stem falafel
25h 40min
Hommus
15min