Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

Smoothie bowl z botwiną i sokiem pomarańczowym

2.8 10 評分

準備 10 分

總時間 10 分

2 porcje

食材

150 g botwiny pokrojonej na kawałki
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
4 morele, suszone, bez pestek
30 g syropu z agawy
40 g płatków orkiszowych
70 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
50 g kostek lodu
½ łyżki nasion chia do dekoracji
10 jabłek, suszonych, w krążkach do dekoracji
2 łyżki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
12 orzechów pekan do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 10 g

卡路里 2348 kJ / 560 kcal

脂肪 31 g

纖維 13.4 g

碳水化合物 54 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

SMOOTHIE BOWL 11 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25 分

Różowe gofry z kremem i owocami

30 分

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 分

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1小時 50 分

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3小時 30 分

Dyniowe pancakes

20 分

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 分

Dyniowe cynamonki

3小時 40 分

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 分

Pudding chia z matchą i owocami

30 分

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45 分

Jajecznica na parze

15 分

顯示全部

顯示全部