Pescado a la veracruzana

Pescado a la veracruzana

4.9 678 評分

準備 10 分

總時間 30 分

6 porciones

食材

300 g de cebolla (150 g en trozos y 150 g en rodajas)
2 dientes de ajo pelados
50 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de jitomate en trozos
1 hoja de laurel seca
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
1 cdita de azúcar
40 g de alcaparras
100 g de aceitunas verdes deshuesadas
6 filetes de pescado
30 g de chiles güeros en escabeche

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 509 mg

蛋白質 34 g

卡路里 1270 kJ / 304 kcal

脂肪 14 g

纖維 3 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 12 g

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