難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de jengibre, pelado
- 5 cdas de salsa de soya
Salsa spicy
- 250 g de aceite vegetal
- 1 huevo
- 1 cdita de jugo de limón recién exprimido
- 2 cditas de mostaza
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de salsa sriracha
Poke bowl
- 250 g de arroz para sushi
- 1200 g de agua
- 1 - 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 cditas de aceite de ajonjolí (ver tip)
- 1 pepino, pelado, sin semillas, en medias lunas
- 1 aguacate, en cubitos
- 15 g de cebollín, picado finamente
- 300 g de atún fresco, en cubos
- 2 cdas de vinagre de arroz
- semillas de ajonjolí negro, para decorar
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3985 kJ / 949 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 69 g
- 飽和脂肪
- 11 g
- 纖維
- 2 g
- 鈉
- 1041 mg
替代食譜
Sándwich de filete de res
2h 30min
Salsa tampico
10min
Botana fresca de surimi
10min
Carnitas de atún
40min
Sushi cakes
1h
Chilaquiles rojos
25min
Tacos de lechuga Hunan
35min
Gohan
45min
Aguachile de pepino y palmitos
15min
Pescado para taquear
25min
Yakimeshi vegetariano
35min
Sopa de tortilla
40min