難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g de cebolla
- 1 diente de ajo
-
15
g de manteca de cerdo
或 15 g de aceite -
290
g de frijol bayo entero, enlatado, sin caldo
或 290 g de frijoles negros cocidos, enlatados, sin caldo - queso panela, para servir
- totopos, para servir
- 營養價值
- 每 1 g
- 卡路里
- 2209 kJ / 526 kcal
- 蛋白質
- 26 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 26 g
