裝置與配件
Cuore di merluzzo e contorno di cicoria
準備 10 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
-
4 cuori di merluzzo
-
4 pomodorini ciliegia a metà
-
12 foglie di menta
-
120 g di cipolla rossa a listarelle
-
sale q.b.
-
40 g olio extravergine di oliva
-
200 g di cicoria
-
500 g di acqua
-
1 spicchio di aglio
-
1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17.2 g
卡路里
752.2 kJ /
179.8 kcal
脂肪
10.8 g
纖維
2.8 g
碳水化合物
3.6 g
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