難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 克 紅蘿蔔 ，去皮，切丁(約1公分)
- 200 克 帶皮鱸魚片
- ½ 顆 檸檬 ，切塊
- 20 克 帶皮杏仁果 (烤過)
- 500 克 水
- 2 顆 蛋
- ½ 茶匙 黑胡椒粉
- 50 克 日式美乃滋
- ½ 茶匙 鹽
- ½ 茶匙 乾燥蒔蘿
- 80 克 芝麻葉
- 20 克 檸檬汁 ，依個人口味調整
- 5 克 新鮮巴西利 ，切碎
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 415 kcal / 1720 kJ
- 蛋白質
- 34 g
- 脂肪
- 22.5 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 纖維
- 6 g
