甜橙蘆筍溫沙拉

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無評分

準備 25 分

總時間 40 分

2 人份

食材

新鮮柳橙汁
30 克
巴薩米可醋
20 克
蜂蜜
2 茶匙
五香粉
¼ 茶匙
肉桂粉
¼ 茶匙
肉豆蔻粉
¼ 茶匙
鹽
½ 茶匙
黑胡椒粉
¼ 茶匙
橄欖油
10 克
水
600 克
蘆筍，去皮
100 克
柳橙，去皮，只取果肉
1 顆
綠捲鬚萵苣
80 克
核桃碎
30 克
蔓越莓乾
1 ½ 大匙

營養價值每 1 人份

卡路里 230 kcal / 960 kJ

蛋白質 5 g

脂肪 16 g

碳水化合物 24 g

纖維 4 g

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