難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g de yogur natural
- 10 g de hojas de menta fresca (y algo más para decorar)
- ½ cucharadita de comino molido (y algo más para espolvorear)
- 1 ½ cucharaditas de sal
- 200 g de agua fría
- 4 - 8 cubitos de hielo
- 營養價值
- 每 1 vaso
- 卡路里
- 297 kJ / 71 kcal
- 蛋白質
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Té con especias indio (Masala chai) - India
15 分
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1小時 20 分
Pasta de curry rogan josh - Subcontinente indio
10 分
Arroz kashmiri - India
30min
Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia
35min
Sopa thai de pollo
30min
Té al estilo indio
10 分
Tandoori masala - Subcontinente indio
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Garam masala - Subcontinente indio
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Curry de garbanzos rogan josh - India
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Curry de gambas
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Lassi de mango
5 分