
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g potatoes cut in pieces (see tip)
- 100 g tomatoes cut in halves
- 80 g onions cut in halves
- 1 garlic clove
- 400 g mixed vegetables (e.g. carrots, turnips, leeks), cut in pieces
- 2 sprigs fresh parsley
- ½ tsp salt adjust to taste
- ¼ - ½ tsp ground pepper to taste
- 600 g water adjust to taste
-
20
g butter
或 20 g olive oil
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 90 kcal / 375 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
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