裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Chilli con carne
準備 15 分
總金額 40 分
6 portions
食材
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olive oil30 g
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onions cut in halves150 g
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garlic clove1
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ground cumin½ tsp
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red peppers cut in pieces250 g
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½ tsp dried chillies, adjust to tastefresh green chilli (see tip)1
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beef mince450 g
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300 g fresh tomatoes, cut in piecestomatoes, canned (whole)300 g
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salt1 tsp
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chilli sauce adjust to taste (see tip)1 tsp
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kidney beans, canned drained400 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
307 kcal /
1285 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
16 g
碳水化合物
13 g
纖維
7.7 g
