難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 130 g grüne Bohnen, frisch, halbiert
- 6 Prisen Salz
- 200 g Süßkartoffeln, quer halbiert und längs geachtelt
- 1 Zwiebel, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 60 g Scamorza Käse, in Würfeln (1 cm)
- 1 TL Mehl
- 3 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 1 EL Kürbiskerne
- 1 EL Schnittlauch, in Röllchen
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2829 kJ / 676 kcal
- 蛋白質
- 27 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 34 g
- 纖維
- 11.2 g
替代食譜
Möhren-Spinat-Pasta
35 min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45 min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1小時 15 分
Lauwarme Pasta mit Erbsen in Joghurt-Feta-Sauce
30 min
Süßkartoffelklöße auf Porree-Pilz-Ragout
1小時 20 分
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1h 50 min
Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen
1h 40min
Karotten-Fenchel-Frittata mit Ricotta
30 min
Schupfnudeln mit Feigen-Walnuss-Sauce
30 min
Möhrenspaghetti mit Möhrengrün-Pesto
25min
Kürbis-Möhren-Gratin
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Spinatpfannkuchen vom Blech
35 min