
裝置與配件
Crepes de camarão e legumes
準備 30 分
總時間 55 分
12 unidades
食材
Recheio
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manteiga40 g
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cenoura cortada em rodelas finas300 g
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alho-francês cortado em rodelas200 g
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cogumelos frescos laminados250 g
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aipo cortado em rodelas finas50 g
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miolo de camarão cortado em pedaços250 g
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natas200 g
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molho inglês1 ½ c. chá de
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vinho do Porto1 ½ c. chá de
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
Crepes
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folhas de salsa4 c. sopa de
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leite400 g
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ovos3
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manteiga amolecida20 g
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farinha200 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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Óleo q.b. p/ untar
Montagem
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água500 g
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alho-francês só a parte verde cortado em tiras finas1
營養價值 每 1 unidade
卡路里
223 kcal /
932 kJ
蛋白質
10 g
脂肪
13 g
碳水化合物
16 g
纖維
2 g
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