
裝置與配件
Kebabs de res con salsa bbq sudafricana (Monkey gland sauce)
準備 25 分
總時間 2小時
4 porciones
食材
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de aceite vegetal30 g
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de cebolla en trozos150 g
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dientes de ajo pelados2
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de chutney de mango250 g
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de jitomate triturado, enlatado250 g
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de vinagre de sidra o manzana20 g
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de salsa Inglesa40 g
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de azúcar morena15 g
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de chile de árbol seco1 cdita
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de sal1 cdita
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de filete de lomo de ternera cortado en tiras (aprox. 1 cm x 8 cm)1000 g
營養價值 每 1 porción
卡路里
534 kcal /
2242 kJ
蛋白質
58 g
脂肪
19 g
碳水化合物
30 g
纖維
2 g