難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de nueces peladas (y alguna más para decorar)
- 200 g de yogur natural desnatado
- 1 cucharada de vainilla líquida
- 4 cucharadas de miel
- 4 kiwis pelados
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 184 kcal / 771 kJ
- 蛋白質
- 4 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Cóctel de arándano y naranja sin alcohol
5 分
Bebida de limón y perejil
5 分
Postre rápido de mango con fresas
10 分
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
1小時 20 分
Mousse de papaya
2小時 30 分
Postre de fresas con yogur
4小時 10 分
Batido cappuccino de mango
10 分
Postre de manzana con canela
20 分
Ensalada de kiwi y gambas
15 分
Natillas de naranja con chocolate
2小時 15 分
Timbal de frutas
2小時 15 分
Pastel de piña y crema
2小時 45 分