難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g di cipolla a pezzi
- 2 spicchi di aglio
- 2 peperoncini piccanti rossi
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di yogurt bianco naturale, non dolce
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiaini di senape
- 1 cucchiaino di coriandolo in polvere
- 1 cucchiaino di cumino in polvere
- 營養價值
- 每 1 Ricetta completa
- 卡路里
- 2238 kJ / 535 kcal
- 蛋白質
- 12.9 g
- 碳水化合物
- 26.2 g
- 脂肪
- 42.1 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Capesante al pepe rosa con purè verde
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Salmone nanbanzuke
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Marinatura al Marsala
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Marinatura all'ananas
20min
Marinatura agli agrumi e pepe rosa
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Tinga de pollo
35 分
Pollo marinato servito con guacamole al lime
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Marinatura salvia, vino bianco e limone
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Gazpacho feta e cetrioli
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