
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo) limpias y secas
- 2 pimientas de Cayena secas enteras (非必選)
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 1 pellizco de orégano seco
- 1 pellizco de tomillo seco
- 50 g de vino blanco
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 100 g de cebolla en cuartos
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 50 g de aceite de oliva
- 150 g de judías verdes planas frescas en trozos
- 2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
- 100 g de salsa de tomate
- 1000 g de caldo de ave
- 320 g de arroz de grano redondo
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 363 kcal / 1517 kJ
- 蛋白質
- 19.4 g
- 脂肪
- 11.7 g
- 碳水化合物
- 44.9 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Arroz amarillo con pollo
40 分
Lentejas estofadas
3小時 45 分
Patatas guisadas con costillas de cerdo adobadas
1小時
Carne guisada con fantasmas de patata
1小時 30 分
Arroz con cordero
1小時 10 分
Arroz caldoso con especias
40 分
Arroz a lo pobre
40 分
Guiso de judías pintas con arroz
40 分
Fideuá con pollo y langostinos
30 分
Albóndigas con salsa de tomate
45 分
Lentejas guisadas
50 分
Guiso de patatas con magro
1小時