
裝置與配件
Polentaschnitten mit Gemüse
準備 25 分
總金額 45 分
4 Portionen
食材
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Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
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Gouda in Stücken80 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Milch250 g
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Wasser250 g
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Salz½ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Polenta (fein)250 g
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Butter (非必選) für ein cremigeres Ergebnis10 - 30 g
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Gemüse, gemischt (z. B. Paprika, Mangold, Fenchel, Champignons)300 - 400 g
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Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
營養價值 每 1 Portion
卡路里
286 kcal /
1198 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
15 g
碳水化合物
23 g
纖維
4 g
飽和脂肪
8 g
鈉
933 mg